1月のスケジュール



明けましておめでとうございます。

カフーは2022年も元気に営業スタートしております。


去年の年越し蕎麦は、沖縄そばでした♪

久しぶりに食べる沖縄そばはもう絶品で、年明けには年明けましたの日本そばをいただきました。

美味しいおせちもいただいて食べて、散歩しての繰り返し。

のんびりと過ごさせていただきました。


実は、年末に首と仙骨の痛みがあって・・・

2021年の年末は営業中は体が軋んでましたがゆっくり過ごせたおかげと理学療法士さんのおかげで体調も万全に。原因は体の冷え+運動不足だったようです。

今年は、ちゃんとした全身運動を始めようと決めて、1月中にはスタートさせるぞ!と意気込んでおります。


年を重ねると健康が身に染みるとは、このことですね。

若かりし頃には気にもしたことありませんでしたが、30代・40代と未来の自身のために体も精神も健康を意識して、2022過ごしてみようと思います。


今年もどうぞよろしくお願いします♪


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Ka-Fu:(かふー)ママと女性のための小さなアロマルーム

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